Wiele osób poszukuje skutecznych sposobów na cellulit i rozstępy, a jednym z nich są suplementy diety. Niestety, bardzo często tego rodzaju terapie nie przynoszą zadowalających efektów, co często wynika z prostej niewiedzy. Mają one bowiem jedynie działanie wspomagające, a stosowane samodzielnie nie spowodują istotnej poprawy. Jednym z bardziej popularnych jest zielona herbata na cellulit i rozstępy, o której działaniu rozpisują się liczne artykuły prasowe.
Chyba nie ma kobiety, która nie słyszała o cellulicie lub rozstępach. A większość jest niestety nawet przez te problemy dotknięta. Tylko nieliczni mają szczęście, że nie mają problemów ze skórą, a w szczególności jej wyglądem. Eksperci twierdzą, że problemy tego rodzaju są głównie warunkowane genetycznie, jednak niewielkim nakładem można zrobić wiele w tym względzie, aby istotnie zmniejszyć możliwość ich wystąpienia lub w przypadku ich istnienia, aby się ich pozbyć.
Każdego lata ten koszmar wydaje się jeszcze bardziej widoczny i każda kobieta stara się znaleźć odpowiednie lekarstwo, aby przede wszystkim poczuć się bardziej komfortowo. Ale to często bardzo trudna praca i prawdziwe wyzwanie. Pomóc w tym jednak może zielona herbata, która zapewnia liczne i cenne właściwości lecznicze i ochronne. Jak działa zielona herbata na cellulit i rozstępy? Postaramy się to wyjaśnić poniżej.
Zielona herbata na cellulit i rozstępy?
Prawdopodobnie jesteście ciekawi, co wspólnego z cellulitem i rozstępami ma zielona herbata, prawda? Z jakiego powodu zielona herbata jest tak często polecana w zabiegach estetycznych? Rzecz jest dość prosta. Dzięki aktywacji procesu termogenezy pomaga bowiem zwalczać niedoskonałości skóry, które dotykają kobiety w każdym wieku.
W rezultacie większość kremów odchudzających i modelujących ciało zawiera zieloną herbatę. Sekret tkwi w jej cennych związkach – kofeina, polifenole i katechiny, które są wykorzystywane do aktywacji hydrolizy triglicerydów.
W rzeczywistości badania kliniczne wykazały, że w tych samych stężeniach kofeina zawarta w zielonej herbacie ma takie same właściwości termogeniczne jak czysta kofeina. Dzięki synergicznemu działaniu z polifenolami jest jednak bardziej skuteczna w przyspieszaniu zużycia energii. Zielona herbata na cellulit może być zatem stosowana w celu lepszego wykorzystania zasobów energetycznych organizmu. W tym zakresie może ona działać podobnie do innych suplementów, takich jak zielona kawa czy ashwagandha.
Działanie zielonej herbaty
Zielona herbata wykazuje ważne działanie przeciwutleniające i lipolityczne, a także silne działanie ochronne, głównie dzięki obecności składnika polifenolowego. Sprawia on, że utlenianie tłuszczu jest bardziej intensywne. Składnik ten jest znany ze swoich właściwości spalania tłuszczu i detoksykacji, ponieważ zmniejsza magazynowanie tłuszczu, stymulując spalanie nadmiaru rezerw. Jest to substancja przydatna do zmniejszania i zapobiegania wszelkiego rodzaju problemami skóry, ponieważ zwiększa jej elastyczność, rozwija siłę i wytrzymałość.
Zielona herbata może pomóc sprawić, że skóra stanie się bardziej elastyczna i jędrna, dzięki niezwykłej aktywności antyrodnikowej. Zawarte w niej polifenole i teofilina odgrywają ważną rolę antyoksydacyjną i drenażową, pomagając stymulować regenerację komórek oraz wspomagając produkcję elastyny i kolagenu. W ten sposób zwiększają elastyczność skóry, dzięki czemu rozstępy i cellulit mogą zostać wyraźnie złagodzone.
Brzmi naprawdę świetnie! Powinniśmy więc przyjrzeć się, jak możemy zastosować tę teorię również w praktyce. Na pewno nie można zieloną herbatą dokonywać cudów, ale można wspomóc codzienne zabiegi lecznicze.
Dla tych, którzy nie chcą kupować dedykowanych kremów na rynku, możliwe jest wykorzystanie w pełni naturalnej metody „zrób to sam”, która jest niewątpliwe dużo tańsza. Oto dwie wskazówki, które są łatwe do wykonania w domu.
Sposoby na wykorzystanie zielonej herbaty w leczeniu cellulitu i rozstępów
Po pierwsze, najczęstszym i najłatwiejszym jest użycie zielonej herbaty jako napoju. Antycellulitowe właściwości zielonej herbaty są oparte na jej zdolności do promowania usuwania płynów z organizmu. W rzeczywistości zielona herbata skutecznie zwalcza zatrzymywanie wody, czym przyczynia się m.in. do redukcji cellulitu. Aby uzyskać jakikolwiek rzeczywisty efekt, należy ją spożywać regularnie i codziennie – kilka filiżanek dziennie. Można do niej dodać małą łyżeczkę miodu , dzięki czemu może dla wielu smakować znacznie lepiej.
Z drugiej strony zielona herbata może być używana również na zewnątrz. Oto kolejny przykład naturalnego przepisu na szybkie leczenie, które naprawdę działa. Właściwie można samodzielnie przygotować w domu peeling antycellulitowy, który nie wymaga dużego wysiłku i umiejętności. Tak zastosowana zielona herbata na cellulit i rozstępy zapewne wielu osobom przyniesie wiele satysfakcji i przyjemności.
Jak stosować zieloną herbatę do ochrony przed cellulitem i rozstępami?
W celu wykorzystania właściwości zielonej herbaty wystarczy zastosować wymienione poniżej składniki.
Użyj 3 małych łyżeczek kakao i 3 łyżeczek drobnej soli morskiej. Potrzebne będą również 2 małe łyżki grubej soli wodorowęglanowej i oliwy z oliwek. Niewielka ilość mocnego naparu z zielonej herbaty posłuży do wymieszania wszystkiego. Czasami poleca się również dodatek tłuszczu roślinnego, takiego jak olej kokosowy czy rycynowy.
Zwróć uwagę, że ta mieszanina nie powinna być bardzo płynna. Kiedy jesteś pod prysznicem, możesz użyć jej do masażu, a następnie po prostu wszystko zmyć. Stosuje się tą metodę jak wszystkie inne domowe peelingi, takie jak np. peeling z kawy czy cukru. Dzięki wytrwałości i determinacji można uzyskać całkiem dobre wyniki, oczywiście stosując równocześnie odpowiednią dietę i ćwiczenia fizyczne. Warto być jednak cierpliwym, ponieważ na pewno efektów nie da się osiągnąć w ciągu jednej nocy.
Należy jednak pamiętać, że aby zapobiec rozstępom i problemom z cellulitem lub je zmniejszyć, znacznie ważniejsze jest uważanie na swoje odżywianie, picie dużej ilości wody, wykonywanie aktywności fizycznej i – jeśli to konieczne – wykonywanie profesjonalnych zabiegów kosmetycznych.
