Popularne artykuły
Kuchnia śródziemnomorska – Charakterystyka i właściwości
Kuchnia śródziemnomorska to bardzo zdrowa dieta, oparta na świeżych warzywach, rybach i owocach morza, a także delikatnym mięsie i nabiale. Bardzo często stosuje się także oliwę z oliwek, makarony i rożnego rodzaju pasty. Przede wszystkim jest to dieta niezwykle bogata w różnego rodzaju przeciwutleniacze, chroniące organizm przed procesami starzenia i rozwojem wielu poważnych chorób. Kuchnia...
Ćwiczenia na cellulit – Jazda na rowerze kontra inne aktywności
Ćwiczenia to niezbędny element każdej terapii antycellulitowej. Które z nich są skuteczne i które warto wykonywać? Przedstawiamy najważniejsze aspekty aktywności ruchowej podczas walki ze skórką pomarańczową! Chcesz pozbyć się cellulitu? Nie lubisz jednak monotonnych ćwiczeń na podłodze? A zajęcia w klubie fitness to dla ciebie strata czasu? Przesiądź się na rower, by przekonać się, że...
Kilka domowych sposobów na cellulit
Czy cellulitu można pozbyć się sposobem domowym tj. bez konieczności korzystania z zabiegów kosmetycznych? Można, i owszem, można też zrezygnować ze stosowania kosmetyków antycellulitowych wykorzystując jedynie składniki naturalne. Faktem jest, że składniki do przyrządzenia własnych kosmetyków również trzeba jakoś pozyskać (kupić) tym niemniej frajda z ich mieszania jest niezastąpiona. Pomijając fakt, że jednym z...
Most Popular Blog Posts
Sposoby na cellulit a zapobieganie problemowi
Wiele osób, nie tylko kobiet, zastanawia się jakie są najlepsze i najbardziej skuteczne sposoby na cellulit. Odpowiedź nie jest łatwa i wymaga większej analizy problemu. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Nie da się ukryć, że wymaga sporej cierpliwości oraz motywacji. Dlatego też wiele osób zastanawia się nad tym, jak sposoby na cellulit mają...
Usuwamy cellulit na pośladkach
Cellulit na pośladkach to niestety zmora bardzo wielu kobiet. Jak z nim walczyć by osiągnąć sukces? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów, jednak wymagają one poświecenia i konsekwencji działania. Czas pomyśleć o letnim plażowaniu. Ja już myślę i niestety z coraz większym zakłopotaniem przyglądam się swoim pośladkom. Cellulitu na udach praktycznie już nie mam (no...
Typy cellulitu – Z czym tak naprawdę walczysz
Chyba wszystkie wiemy czym jest cellulitis, ale może tylko wydaje nam się że wiemy, a w rzeczywistości poruszamy się po dość grząskim gruncie niewiedzy i domysłów, niewiele wiedząc o istocie tej dolegliwości czy też raczej defektu kosmetycznego? Dlatego warto przyjrzeć się mu z nieco innej strony. Niezależnie od tego jak długo walczysz z cellulitem, czy...
Walka z cellulitem
Laser zamiast liposukcji na cellulit
Jedną z coraz częściej wykorzystywanych metod zabiegowych na cellulit jest laser. Na czym polega jego zastosowanie i jakiej skuteczności można się spodziewać? Ostatnimi czasy lasery wykorzystywane są do wszystkiego. Jedna z technologii zdobywających sobie popularność na całym świecie pozwala nawet na wymodelowanie całego ciała tj. pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej bez inwazyjnej i nieprzyjemnej liposukcji....
Niezawodne domowe sposoby na cellulit
Jeden sposób na cellulit jest niezawodny – trzeba go wymasować. Ważna jest jednak technika masażu, poznaj ją, a oprócz tego kilka innych zaleceń, które sprawią, że cellulit zniknie z twojego ciała raz na zawsze. Skoro najważniejszy jest masaż opowiem o nim na początku. Najbardziej polecam masaż próżniowy z wykorzystaniem baniek chińskich.
Masaż próżniowy na cellulit
Komplet baniek...
Rozpoznanie cellulitu – czym jest a czym nie jest?
Pozbywanie się cellulitu to bardzo częsty cel wielu kobiet. Niestety, bardzo często nie zdają sobie one sprawy jakie są jego przyczyny, a wszelkie efekty działania nie przynoszą oczekiwanych skutków. Rozpoznanie cellulitu to pierwszy krok skutecznej terapii. Cellulitu nie należy łączyć z otyłością, nie jest też tym samym co zwiotczenie niektórych tkanek, a na pewno ma...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Fitoestrogeny – Znaczenie dla zdrowia
Fitoestrogeny to związki, które naturalnie występują w roślinach. Można je również znaleźć w wielu produktach spozywczych. Jeśli jesz owoce, warzywa, rośliny strączkowe i niektóre ziarna, dostajesz fitoestrogeny z diety. Dieta roślinna jest bardzo bogata w naturalne fitoestrogeny w zdrowych ilościach, zwłaszcza z soi. "Phyto-" to greckie słowo oznaczające "roślinę". Estrogen to żeński hormon regulujący funkcje...
Witamina E dla zdrowia i urody
Witamina E jest silnym, rozpuszczalnym w tłuszczach przeciwutleniaczem, który pomaga chronić błony komórkowe przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki i zapobiega utlenianiu cholesterolu LDL.Pełni w organizmie wiele ważnych funkcji i musi być dostarczana wraz z dietą. Poznajmy jej najważniejsze właściwości i znaczenie zdrowotne. Termin witamina E obejmuje grupę ośmiu związków, zwanych tokoferolami i tokotrienolami, z...
Olej z ostropestu – Zastosowania zdrowotne
Ostropest plamisty znany jest w medycynie naturalnej już od wielu setek lat. Wyciągi z tej rośliny stosuje się przede wszystkim w dolegliwościach związanych z wątrobą, głównie przy zatruciach. Olej z ostropestu stał się w ostatnich latach również dość popularny, zarówno jako środek do zastosowań wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Poniżej można przeczytać o jego najważniejszych...
Opalanie – O czym warto pamiętać
Moda na opalanie nie przemija od dziesięcioleci, mimo iż wiadomo dzisiaj dokładnie, jak niekorzystny wpływ może mieć na nasze zdrowie. Ponadto, w dłuższej perspektywie znacznie przyspiesza procesy starzenia skóry, która szybciej traci swoją jędrność i świeżość. Niewątpliwe warto korzystać ze słońca, jednak zawsze z rozsądkiem i przy zachowaniu pewnych środków ostrożności. Wiele osób, zwłaszcza młodych,...
Kuchnia śródziemnomorska – Charakterystyka i właściwości
Kuchnia śródziemnomorska to bardzo zdrowa dieta, oparta na świeżych warzywach, rybach i owocach morza, a także delikatnym mięsie i nabiale. Bardzo często stosuje się także oliwę z oliwek, makarony i rożnego rodzaju pasty. Przede wszystkim jest to dieta niezwykle bogata w różnego rodzaju przeciwutleniacze, chroniące organizm przed procesami starzenia i rozwojem wielu poważnych chorób. Kuchnia...
