Popularne artykuły
Zdrowe dodatki które pomagają zredukować cellulit
Jak wiadomo, jednym z podstawowych elementów skutecznego zapobiegania i zwalczania cellulitu jest dieta. Warto do niej włączyć niektóre ze składników, kosztem mniej korzystnych. Do najbardziej pożądanych należą również ziarna bogate w kwasy omega-3, takie jak nasiona Chia czy siemię lniane. Wiele kobiet zadaje sobie pytanie jak będzie wyglądać na plaży czy basenie, kiedy na udach...
Miód w kuracji antycellulitowej
Miód to nie tylko bardzo cenny składnik diety, ale również niezastąpiony środek naturalnej pielęgnacji skóry. Poznaj jego najwspanialsze właściwości, bardzo przydatne podczas kuracji antycellulitowej. Miód znany jest ze swoich właściwości oczyszczających. Dodatkowo jest też doskonałym naturalnym peelingiem. Od pewnego czasu zastanawiałam się nad sensownością wykorzystania miodu do walki z cellulitem, bo skoro miód ściera naskórek,...
Drenaż limfatyczny – nie tylko na cellulit
Manualny drenaż limfatyczny i masaż klasyczny stanowią podstawę fizykoterapii w walce z cellulitem. Poznajmy garść faktów na ten temat. I masaż klasyczny i drenaż można wykonać samodzielnie. Wystarczy opanować technikę, chociaż jeśli chodzi o drenaż jego namiastkę mogą stanowić masaże opisane wcześniej w tym blogu (vide: Niezawodne domowe sposoby na cellulit). Manualny drenaż limfatyczny jest...
Most Popular Blog Posts
Nawyk podjadania można wyeliminować
Nawyk podjadania niewątpliwe znacznie utrudnia osiąganie zamierzonych celów w zakresie odchudzania, budowania lepszej kondycji i dobrego samopoczucia. Warto nauczyć się z nim walczyć, a po kilku tygodniach powinniśmy zauważyć pierwsze efekty. Na co zatem warto zwrócić szczególną uwagę i w jaki sposób utrzymać właściwą dietę. Każdy z nas przyzna, że jedzenie, smakowanie, degustowanie należy do...
Alkohol a resveratrol przeciw cellulitowi
Resveratrol to naturalny przeciwutleniacz, niezwykle skuteczny w zapobieganiu wielu chorobom i przypadłościom, również cellulitowi. Czy czerwone wino może być jego dobrym źródłem? A może działa skuteczniej niż popularny czystek? Postaram się odpowiedzieć na te pytania. Jak zapewne doskonale wiecie chcąc pozbyć się cellulitu powinnyśmy unikać alkoholu. Jak ognia – przynajmniej tak brzmią zalecenia ogólne powtarzane...
Gimnastyka Tai Chi dla każdego
Tai Chi to nie tylko tradycyjny, chiński sposób na gimnastykę, ale także pewna filozofia życia. Pozwala ona znacznie dłużej utrzymać zdrowie ciała, ale także witalność umysłową. Poznajmy najważniejsze założenia tej filozofii, dającej prawdziwy drogowskaz do zdrowego i szczęśliwego życia. Wiele osób poddaje się różnym ćwiczeniom, uprawia różnorodne sporty, jeśli tylko pozwala im na to zdrowie....
Walka z cellulitem
Dowiedz się jak pokonać cellulit
Żeby skutecznie i długotrwale pokonać cellulit należy skorzystać równolegle z kombinacji rożnych sposobów. Sama dieta czy same ćwiczenia mogą nie przynieść spodziewanych efektów. Jak zatem się do tego zabrać? Cellulit, czyli inaczej pomarańczowa skórka to nie choroba. Ta informacja wcale jednak nie poprawia nastrojów milionom kobiet, które maja cellulit. Ten defekt estetyczny skutecznie szpeci nawet...
Alkohol a resveratrol przeciw cellulitowi
Resveratrol to naturalny przeciwutleniacz, niezwykle skuteczny w zapobieganiu wielu chorobom i przypadłościom, również cellulitowi. Czy czerwone wino może być jego dobrym źródłem? A może działa skuteczniej niż popularny czystek? Postaram się odpowiedzieć na te pytania. Jak zapewne doskonale wiecie chcąc pozbyć się cellulitu powinnyśmy unikać alkoholu. Jak ognia – przynajmniej tak brzmią zalecenia ogólne powtarzane...
Składniki w preparatach na cellulitis
Poszczególne preparaty na cellulitis różnić się mogą zarówno składem, jak i sposobem przyjmowania. Jakie substancje zawierają i co stanowi o ich skuteczności? Suplementy i kosmetyki na cellulitis posiadają różne substancje aktywne, które mają bezpośredni wpływ na usuwanie, bądź zapobieganie cellulitowi. W dzisiejszym artykule chciałbym pokrótce przedstawić najpopularniejsze składniki znajdujące się w preparatach na cellulitis.
Popularne składniki...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Olej z ostropestu – Zastosowania zdrowotne
Ostropest plamisty znany jest w medycynie naturalnej już od wielu setek lat. Wyciągi z tej rośliny stosuje się przede wszystkim w dolegliwościach związanych z wątrobą, głównie przy zatruciach. Olej z ostropestu stał się w ostatnich latach również dość popularny, zarówno jako środek do zastosowań wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Poniżej można przeczytać o jego najważniejszych...
Opalanie – O czym warto pamiętać
Moda na opalanie nie przemija od dziesięcioleci, mimo iż wiadomo dzisiaj dokładnie, jak niekorzystny wpływ może mieć na nasze zdrowie. Ponadto, w dłuższej perspektywie znacznie przyspiesza procesy starzenia skóry, która szybciej traci swoją jędrność i świeżość. Niewątpliwe warto korzystać ze słońca, jednak zawsze z rozsądkiem i przy zachowaniu pewnych środków ostrożności. Wiele osób, zwłaszcza młodych,...
Kuchnia śródziemnomorska – Charakterystyka i właściwości
Kuchnia śródziemnomorska to bardzo zdrowa dieta, oparta na świeżych warzywach, rybach i owocach morza, a także delikatnym mięsie i nabiale. Bardzo często stosuje się także oliwę z oliwek, makarony i rożnego rodzaju pasty. Przede wszystkim jest to dieta niezwykle bogata w różnego rodzaju przeciwutleniacze, chroniące organizm przed procesami starzenia i rozwojem wielu poważnych chorób. Kuchnia...
Atopowe zapalenie skóry AZS
Wśród licznych problemów dermatologicznych, z jakimi musi się zmierzyć współczesna medycyna, miejsce szczególne zajmuje atopowe zapalenie skóry (AZS). Jest to problem dość powszechny i wyjątkowo uciążliwy, w przypadku którego odpowiednia pielęgnacja skóry staje się kwestią wyjątkowo ważną. Co warto wiedzieć na temat AZS? Wśród pacjentów, którzy walczą z atopowym zapaleniem skóry, największą grupę stanowią dzieci....
Przepis na koktajl energetyczny
Koktajl energetyczny to wspaniała propozycja na zdrowy i odżywczy posiłek. Możliwości jego kompozycji jest niezliczona wprost ilość, a wszystko zależy on naszej inwencji i preferencji. Poniżej przedstawiamy kilka możliwości. Jeżeli jest odpowiednio skomponowany, można go z powodzeniem pić w ramach drugiego śniadania. Wprawdzie nie często słyszymy o nim w trakcie reklam telewizyjnych – bo w...
